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Title | アンチエイジングにもなるフィットネス|体年齢を若く! |
Description | 体年齢を若く! アンチエイジングにもなるフィットネス メタボ対策にダイエットをしたいと願うアラフォー、アラフィフ世代に人に最もお勧めなのがフィットネスクラブに入会して、専門のインストラクターにメニューを組んでもらうことです。 比較的リーズナブルな値段で計画的に運動ができ、しかも体を痛める心配が少ないのがフィ |
Keywords | N/A |
WebSite | www-happybirthday.org |
Host IP | 192.36.177.224 |
Location | Sweden |
Site | Rank |
happybirthday.tokyo | 30,552,100 |
US$2,073,173
最終更新: 2022-09-17 00:16:09
www-happybirthday.org の Semrush グローバル ランクは 5,105,365 です。www-happybirthday.org は、推定広告収入に基づいて、US$2,073,173 の推定価値を持っています。 www-happybirthday.org には、毎日約 239,213 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは Sweden にあり、IP アドレスは 192.36.177.224です。 SiteAdvisor によると、www-happybirthday.org は安全にアクセスできます。 |
売買価格 | US$2,073,173 |
毎日の広告収入 | US$1,914 |
月間広告収入 | US$57,411 |
年間広告収入 | US$688,932 |
デイリーユニークビジター | 15,948 |
注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 |
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体年齢を若く! アンチエイジングにもなるフィットネス メタボ対策にダイエットをしたいと願うアラフォー、アラフィフ世代に人に最もお勧めなのがフィットネスクラブに入会して、専門のインストラクターにメニューを組んでもらうことです。 比較的リーズナブルな値段で計画的に運動ができ、しかも体を痛める心配が少ないのがフィットネスクラブに通うメリットになります。 自分ひとりでジョギングや筋トレに取り組むのも良いのですが、正しい知識に基づいた運動をしないと体を痛めたり、頑張っている割には効果が上がらなかったりします。 フィットネスクラブのインストラクターの下で、効果の上がるストレッチの方法を習うことから始めましょう。 肩甲骨周り、股関節周辺のストレッチは体の柔軟性を高め、怪我を防ぎその後の運動効果を高めます。 筋トレ器具やダイエット器具の正しい使い方を習いましょう。 重たい負荷をじっくりかけるのが良いのか、軽い負荷で回数を多くした方が良いのかは、取り組む目的によって違います。 スタジオでエアロビクスダンスに挑戦するのも良いでしょう。 きちんとしたクラブに通うことでアンチエイジングの効果も十分期待できます。 フィットネスクラブの内容と選び方 フィットネスとは、健康や体力の維持や向上を目的として行う運動のことをいい、そのクラブは会員制の運動する人の施設になり、快適な生活を送る為体力づくりをサポートするインストラクターの方がいます。 内容として、運動機器を使ったジムやプール、スタジオでのヨガやダンスなどがあります。 ジムはいつでも自分のペースでトレーニングでき、早く効果を出したい人はインストラクターの方とマンツーマンで行うと結果がでやすくなります。 プールは泳ぎの基本を習得したい人や膝や腰に不安がある人など幅広い年齢層に人気があり、アクアビクスのレッスンも受けれます。 スタジオでは自分の目的や体調に合わせて、シェイプアップからリラックスできるプログラムまでバリエーション豊富にあり選ぶことができます。 クラブによっては、シェイプアップのプログラムとして格闘技やボクシングなどのプログラムもあります。 クラブの選び方によって長く続けることができるか決まってきます。 その選び方は、クラブへ通う場所は大切になり、自宅か職場の近くにすると気軽に通うことができます。 |
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Domain Name: WWW-HAPPYBIRTHDAY.ORG Registry Domain ID: D402200000017249289-LROR Registrar WHOIS Server: whois.discount-domain.com Registrar URL: www.onamae.com Updated Date: 2021-09-05T03:55:40Z Creation Date: 2021-07-06T05:46:19Z Registry Expiry Date: 2022-07-06T05:46:19Z Registrar: GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com Registrar IANA ID: 49 Registrar Abuse Contact Email: abuse@gmo.jp Registrar Abuse Contact Phone: +81.337709199 Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited Registrant State/Province: Fukuoka Registrant Country: JP Name Server: NS-1228.AWSDNS-25.ORG Name Server: NS-162.AWSDNS-20.COM Name Server: NS-1556.AWSDNS-02.CO.UK Name Server: NS-721.AWSDNS-26.NET DNSSEC: unsigned URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form https://www.icann.org/wicf/) >>> Last update of WHOIS database: 2021-12-29T03:21:42Z <<< |